En nuestra empresa encontrarás a la empleada de hogar ideal para ti. Contamos con un personal altamente cualificado para desarrollar todas las actividades de tu casa. Además, podrás contratar también la asistencia a domicilio para el cuidado de mayores a domicilio en Gijón. En toda nuestra trayectoria, hemos tenido la fortuna de ofrecer a todos nuestros clientes el servicio más eficaz y el asesoramiento más completo. Por eso, nos gustaría aprovechar el siguiente post para ofreceros una serie de consejos para una correcta alimentación en la tercera edad.
Según los últimos estudios, la mala nutrición está relacionada con varias enfermedades crónicas, como pueden ser algunas afecciones cardiovasculares, neurodegenerativas o, incluso, en la osteoporosis o el cáncer.
Gracias a la experiencia acumulada en tareas del hogar y cuidado de mayores a domicilio en Gijón, hemos podido comprobar que es muy importante realizar una correcta elección de alimentos, así como conservarlos de la manera más adecuada en nuestras casas.
Además, en personas mayores será muy importante vigilar que el consumo de calorías sea el adecuado, de manera que se mantenga el peso sin subidas ni bajadas bruscas. Para ello, lo más aconsejable será hacer 4 comidas al día. Si por algún casual no se tuviera demasiada hambre, será más conveniente hacer seis ingestas pero de menor cantidad.
No te olvides que es fundamental tomar varias piezas de frutas y hortalizas todos los días, así como añadir a nuestra dieta lácteos descremados. Por último, deberemos evitar los salteados y las frituras, moderar el consumo de azúcar y de sal y retirar la grasa visible de la carne blanca y roja antes de comerla.
En Mano Futura somos especialistas en la atención a personas mayores y en las tareas del hogar. Nuestro personal te atenderá de la manera más profesional, asesorándote eficazmente en todo lo que necesites.
